Lví Hříva proti depresi: Duševní zdraví přirozeně
Deprese je běžná duševní porucha charakterizovaná přetrvávající špatnou náladou, ztrátou zájmu o dříve příjemné aktivity, pocity beznaděje a dalšími příznaky. Jde o vážný problém veřejného zdraví, který postihuje miliony lidí na celém světě.
Faktory deprese:
Rozvoj deprese je spojen s nerovnováhou neurotransmiterů v mozku, zejména serotoninu, norepinefrinu a dopaminu. Tyto látky jsou zodpovědné za regulaci nálady, emocí, spánku a chuti k jídlu.
Kromě toho hraje důležitou roli v patogenezi deprese neurotrofní faktor odvozený od mozku (BDNF), protein, který podporuje růst a přežívání neuronů. S rozvojem depresivních poruch je také spojen snížený obsah BDNF v mozku.
Role lví hřívy v boji proti depresi:
Lví hříva (Hericium erinaceus) je jedlá medicinální houba, která se již dlouho používá v tradiční východní medicíně. Moderní výzkumy ukazují, že extrakty z této houby mají silné antidepresivní vlastnosti.
Studie na zvířecích modelech deprese prokázaly, že podávání extraktu z Lví hřívy, obohaceného o bioaktivní látku erinacin A, vede k:
1. Obnovení hladiny monoaminových neurotransmiterů (serotonin, norepinefrin, dopamin) v hipokampu - oblasti mozku zodpovědné za emoce a paměť.
2. Potlačení zánětlivých procesů v mozku snížením hladiny prozánětlivých cytokinů Neurozánět je považován za jeden z faktorů vzniku deprese.
3. Aktivace signálních drah BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β, která vede ke zvýšené expresi neurotrofického faktoru odvozeného z mozku (BDNF) To podporuje neurogenezi (tvorbu nových nervových buněk v mozku), zlepšuje neuroplasticitu (schopnost neuronů měnit svou strukturu a funkce v reakci na různé podněty, což je základem procesů učení a paměti) a zvyšuje přežití neuronů (chrání nervové buňky před poškozením a
Výsledky studií na zvířatech jsou podpořeny klinickými pozorováními Například u starších lidí s mírnou kognitivní poruchou užívání extraktu z Lion's Mane po dobu 16 týdnů zlepšilo kognitivní funkce a snížilo příznaky deprese a úzkosti.
Lví hříva prokazuje mnohostranný pozitivní vliv na mozek při depresivních poruchách. Její aktivní složky dokážou obnovit rovnováhu neurotransmiterů, působí proti neurozánětům a stimulují neurotrofní faktory. Díky tomu jsou extrakty z této houby slibným přírodním prostředkem pro prevenci a podporu v komplexu léčba deprese.
Můžete si je také zakoupit v našem obchodě.
1. plody lví hřívy
2. tobolky lví hřívy
3. extrakt ze lví hřívy
Pokud vám tento příspěvek pomohl, nezapomeňte se o něj podělit se svými přáteli a kolegy.